【色彩心理学】人の五感に作用する色効果とデザイン【色彩学】

色によって与える影響が異なるというのは誰もが知っていますよね。

「青色は誠実に見える」「ピンクはかわいい」といった大雑把なイメージだけでなく、色が人の心理に及ぼす影響範囲は想像以上に大きいです。

色には五感に働きかける効果が！

今回はデザインに欠かせない色が人間の心理に無意識レベルで与える心理効果や科学的な話、色ごとの特徴をわかりやすく解説していきます。

色の持つ印象・イメージ

色の心理効果で一番利用されるのが色の印象。

五感で言うところの一般的な『視覚』ですね。

全く同じデザインでも色が変わるだけでユーザーに与える印象は大きく異なります。

色が与える心理効果

カラー	色が与える印象
白	純粋、清潔、神聖、正義
黒	高級感、重厚感、威厳
グレー	落ち着き、大人、真面目
赤	情熱、活力、明るさ、興奮、高揚、恋
青	知的、先進的、信頼、誠実、爽快感、速度、忠実
緑	新鮮、リラックス、安らぎ、調和、安定、若さ、健康
黄	愉快、元気、軽快、希望、賑やか、無邪気、カジュアル
紫	上品、高貴、優雅、妖艶、神秘、華麗
ピンク	可愛い、幸福、愛情、柔らかさ、ロマンティック
オレンジ	喜び、活発、陽気、明るさ、暖かさ

色が与える心理効果の代表例は上表の通りです。

色による印象変化の比較

上図は背景の色を変えたバナーデザインの色の印象比較です。

使っている画像や文章は全く同じにも関わらず印象は大きく異なります。

色による印象変化の比較について、どのような印象を与えるのか色ごとに解説します。

人によって感じる印象は異なりますが、一般的に青色には下記のような心理効果があります。

デザインは写真、形、文字など様々な要素の組み合わせで成り立ちますが、そのなかでも第一印象を大きく左右する『色』

与えたい印象に応じた色を選択することで伝えたい情報をより強く伝えることが可能になります。

色以外の心理学の併用で色の心理効果が倍増

上図は『色』と『フォント』の2つを変えただけで、明るくポップな印象になりました。

色の心理効果は強大ですが、色だけで表現する必要はありません。

色以外の心理効果を併用することでよりさらに強固な印象誘導が可能になります。

デザインに応用できる心理学はこの他にもたくさんあるので下記を参考に取り入れてみてください。

心理効果以外にもフォントによる印象変化など、デザインの印象を変化させる方法は多岐にわたります。

色による視覚効果　距離感や大きさが変わる？

色により見え方が異なる視覚効果は正確にいうと心理学ではなく、網膜の収差による光学的な話になります。

進出色と後退色によって距離感が異なる

色には進出色と後退色があり、色によって見た目の距離感が異なります。

色による距離感の違いが数字として顕著に出るのは車。

後退色は暗い色で視認性が落ちるというだけでなく、距離感を見誤りやすい色のため青色車の事故率が一番高くなっています。

インテリアで利用される後退色

インテリアデザインでは一番遠くの壁紙やカーテンに寒色を使用し、奥行きを広く感じさせる工夫が行われています。

後述する膨張色と合わせてカラーコーディネートを行えば同じ間取りでも開放感を感じることが可能。

進出色と後退色の比較

三属性	進出色	後退色
色相	暖色	寒色
明度	明色	暗色
彩度	高彩度	低彩度

進出色は赤系で明るい色、後退色は青系で暗い色と覚えておけばOK！

膨張色と収縮色でサイズ感が異なる

膨張色と収縮色の関係は『大きく見える色』と『小さく見える色』

膨張色・収縮色はファッションデザインで頻繁に用いられる用語で、膨張色の白い洋服よりも収縮色の紺や黒のほうが痩せて見えるという効果があります。

三属性	膨張色	収縮色
色相	白系・暖色系	黒系・寒色系
明度	特に明るい色	特に暗い色

色が『触覚』に及ぼす影響

色が遠くに見えたり大きく見えたりする進出色や膨張色は『見た目』の話ですが、実際の感覚に作用する色効果もあります。

『触覚』に作用する色温度と色の重さについて解説しますね。

色で温度が変わる『暖色』と『寒色』

暖色と寒色は文字通り暖かさや寒さといった体感温度に影響を及ぼします。

色は副交感神経に作用し、部屋の色が赤色の場合は部屋の温度が暖かく高く感じ、青色の場合には寒く感じます。

また、上図のように容器の色によって中身の温度の感じ方が異なることがわかっています。

暖色は気分の高揚を高めたり、時間を長く感じて欲しい結婚式場などの場所に利用される事が多くなっています。

寒色は興奮を抑える鎮静作用があり、時間を短く感じて欲しい待合所や作業所などに多く利用されています。

『赤＝温かい』『青＝冷たい』というのは慣習による記号としても用いられており、色の印象がより強くなります。

色で重さが変わる

これは見た目だけでなく実際に持った際の体感重量にも作用し、同じ重量で比較テストを行った場合にも『白い箱のほうが軽い』という結果になります。

色の軽重感　比較

色の軽重感は明度によって決まります。

明るい色は軽くなり、暗い色や濃い色は重く感じるようになっています。

軽さを出したい場合には白系や明度の高いパステルカラーがよく利用されます。

色の重量に関しては明度が重要なウェイトを占めますが、色相によっても重量感は異なり黄色より黄緑、赤色より紫色が重くなります。

濃く感じる色ほど重く感じ、白が最小で黒が最大になります。

色の味覚効果を意識したデザイン

人は生活を通じて慣用的な食材の色を味覚と関連して味をイメージします。

上のマカロンの写真、何味か書いてなくてもなんとなく味のイメージが伝わりませんか？

このイメージは慣用的なもので、地域や食文化によって異なります。

味を連想する色をデザインに取り入れる理由

味覚を連想させる色をデザインに取り入れる主な理由は下記の3つ

実際にパッケージやメニューの色を変更しただけで売上が2倍以上になった事例は多々あります。

コストがかかる合成着色料を利用してまで色を変えるメリットがあるという事がよくわかりますね。

色と味覚の違いは美味しさを低下させる

色には下記の味覚を強くする力があります。

目隠ししてジャガイモを食べると『林檎』や『柿』といった答えがでるくらい人の味覚は視覚に依存しています。

またイメージする色と食品の色に大きな差異があると美味しく感じることができなくなるどころかまずく感じるようになってしまいます。

慣用色との差異例

このように自分がイメージする色と味覚が大きく異なる食品は美味しく感じられません。

逆に、食品のイメージに合った色を選択することで購買意欲が増し、より美味しく感じてもらうことが可能になります。

味覚に訴える色

色	味覚
白、ピンク、パステル系	甘い
黄、緑	酸っぱい
赤、橙	辛い
茶、黒	苦い
グレー、青	しょっぱい
ベージュ系	うま味

味覚を色で強調したい場合は食材の色と合わせてデザインするとイメージとの乖離を防げますよ。

食品色の補色効果

色の配色でよく使われる『補色』

補色とは色相環の反対側にある色で、コントラストが強く色が映える組み合わせの事。

補色は食品に対する色の心理効果としても有効で、食事を華やかに美味しそうに見せてくれます。

料理に補色を取り入れた例

色による音のイメージ『色聴』

聴覚刺激から色を意識する『色聴』と呼ばれるものもあり、色と音の関係は世界中の研究者によって研究されている。

色聴は慣習に影響される色の心理効果と違い、共感覚や感性間知覚とも呼ばれる個人差の大きい感覚になります。

個人差はあれど音から色をイメージする人は多く、音と色の結びつきにはハッキリとした傾向が現れる。

音階と色調

あなたがドレミファソラシドに色を付けるとしたら何色でしょうか？

アメリカの心理学者が2回に分けて調査した結果は下記の通りです。

音階	幹音	1905年	1911年
C	ド	赤色	赤色
Db	レb	紫色	薄紫
D	レ	すみれ色	すみれ色
Eb	ミb	淡い青色	濃い青色
E	ミ	黄金色	太陽のごとき色
F	ファ	ピンク	ピンク
Gb	ソb	緑青色	緑青色
G	ソ	明るい青色	明るい空色
A	ラ	冷たい黄色	暖かくない、澄んだ黄色
Bb	シb	橙色	ほぼ橙色
B	シ	鮮明な銅色	鮮明な銅色

♭（フラット）の多い曲は暖色系、#（シャープ）の多い曲は寒色系のイメージを呼び起こします。

音調による色感覚

音調と色イメージに関しては様々なタイプがあるが下記のパターンの傾向が強いとされる。

高い音調は明るい色になり、低い音調は暗い色になるというのはイメージしやすい気がします。

音楽のイメージカラー

色	曲のイメージ
赤、橙、黄色、緑	激しい、元気、ノリがいい、明るい
青、紫、青緑	悲しい、静か、落ち着いた
茶色、紺、黒	暗い、地味、厳粛、重厚

暖色系はアップテンポでにぎやかな感じ、寒色は静かで落ち着いた雰囲気をイメージしやすいですね。

色が身体に与える影響

色は身体へもさまざまな影響を及ぼします。特に以下の3点はデザインで重要視すべきポイントになります。

ここでは、代表的な色の生理学的影響や、その活用例をわかりやすく紹介します。

色による心拍数の変化

色による心拍数の変化の代表的な例では暖色は興奮度を上げ、寒色や緑などの中間色は心拍数を下げリラックスを促すとされています。

以下の表は、研究でよく言及される代表的な色（赤・青・緑）と、それぞれがもたらすとされる生理反応についてまとめたものです。

色	主な生理反応	主な使用例
赤色	心拍数や血圧の上昇 呼吸数・覚醒度の増加 短期的にはモチベーション向 長時間ではストレス増大の恐れ	ポーツ（ユニフォームやロゴ） 注意喚起（警告表示など） テンションを高めたい演出
青色	心拍数や血圧の低下 リラックス効果・鎮静作用 α波の増加（落ち着き）	医療現場（手術着や壁紙） 休憩・クールダウンスペース 落ち着きを必要とする空間
緑色	心身の安定 目への負担が少なく疲労を和らげる リラックス効果や安心感の喚起	医療施設（壁やカーテン） オフィスや学校（壁や備品） 公共施設（観葉植物）

医療やスポーツ、インテリアなどの分野では、色による心拍数変化を活かし、環境を最適化するようなデザインが取り入れられています。

たとえば、病院では青や緑を積極的に取り入れ、リラックスを促したり、スポーツでは赤やオレンジなどを用いてモチベーションを高めるなどの使い分けが行われます。

色による筋肉の変化

色は心拍数の上昇だけでなく、筋肉の緊張・弛緩へも影響が与えると言われています。

以下の表は、「筋肉に及ぼす影響」と「主な使用例」をまとめたものです。

色	主な筋肉への影響	主な使用例・応用
赤系	筋肉の緊張や覚醒度を高める傾向 一時的に筋力発揮量が増加する可能性	短距離走やウェイトリフティングなどのスポーツ空間 試合前のモチベーションアップ 理学療法における活性化を促すポイントカラーなど
青系	リラックスを促す 筋の弛緩やストレス軽減に寄与する可能性	ヨガスタジオなどのリラクゼーション空間 医療現場（術後・リハビリ時の不安軽減） オフィスの休憩所
緑系	心身の安定感を与え、筋緊張を緩和しやすい 視覚的疲労を減らすことで間接的にリラックス効果をもたらす	リハビリ施設・理学療法空間（落ち着いた雰囲気づくり） オフィスや学校（集中と緊張緩和のバランス） 公共施設（癒し・調和の演出）
オレンジ系	赤系ほど強くはないが、やや筋緊張や活力を高める傾向 コミュニケーション欲求を刺激する心理効果も指摘	スポーツ施設の休憩エリア（軽い活性化と社交性向上） リハビリ室や高齢者施設で明るい雰囲気を演出 職場の商談スペースなど
黄色系	注意力や覚醒を促す可能性 適度な緊張感を与えるが、赤系ほど筋緊張を上げる効果は強くない	軽運動を行うフィットネス空間- 子ども向けリハビリ（明るく前向きな気分を促す） オフィスの一部スペース（注意喚起・集中力UP）

極端な効果が得られるわけではなく、個人差や環境の影響もありますがデザインの際は意識しておきたいポイントです。

色と香りの関係

色は嗅覚にも大きな影響を与えます。

香水なんかは液体の色はすべて透明でも『瓶の色』『ラベルの色』『パッケージの色』などで香りの印象が大きく異なりますよね。

嗅覚に訴える色は原材料や定番の香りであることが多いですが『夏の香り』や『明るい香り』といった主観による香りを連想させることもあります。

色が嗅覚に与える影響

色や写真による視覚刺激が嗅覚に影響を与えることは多くの論文や文献からわかっています。

実際に目隠しをした状態で匂いを感じるより、匂いの発生源を目視して嗅いだ時のほうが『香り』『風味』を強く正確に感じることができるようになります。

また、イメージする色と香りの色が異なる場合には認識時間や嗅覚の精度が落ちる事も確認されている。

色と香りの実験結果でわかる「色と香りの関係」

ストロベリーとスペアミントの香りを当てるテストを色違いの2パターンで比較する実験。

色と香りのイメージが一致しているパターンでは匂いを嗅いでから回答するまでの判断時間が短くなり、正解率も高くなった。

参考文献：他の感覚が嗅覚知覚に及ぼす影響

実験結果	色と香りが適切	色と香りが不適切
正解率	96%	90%
反応時間	1129m	1307m

香りに適切な色がつくことで匂いを判断する時間も短くなり、嗅ぎ分ける精度も上がる。

色から連想される香り

色	香りのイメージ
白、グレー	無香料
薄いピンク、薄い紫	フローラル
黄色、緑、オレンジ	柑橘系
青、薄い緑	爽やか系
緑、濃い緑	自然系

色と香りも味覚同様に原材料の色に強く影響される。

香り系のパッケージでよく使われている色は慣習的にも原材料イメージ的にも一致しているものが多いので色の印象がより強くなります。

液体としての香料は多くの場合薄い色になるのでパステルカラーをイメージすることが多いですね。

色の心理効果はデザインに欠かせない要素

色の心理効果や光学効果について解説してきましたが、どれも日常に馴染み意識せず自然に使っているものばかりですね。

色の特徴や性質を理解しておくことで『なんとなくこの色』でデザインしたものに理由を添えることが可能になります。

なぜその色を選んだのか説明できるのはデザイナーとして重要なポイント。

色のトーンによって与える印象が異なる

色相の色だけでなく色調によっても印象は大きく異なります。

彩度と明度が低いダーク系のトーンは落ち着いていて品の良いといった印象を与えます。

一方で明度と彩度の高い明るい色は活発、爽やかなどのポジティブな印象を与えます。

目的に応じて適したトーンを選びましょう。

色の仕組みも理解しておきましょう

今見ている画面の色はどのように表示されているか理解していますか？

光の三原色のRGBの仕組みやDTPデザインに欠かせないCMKYの仕組み。

これらを知っておくと色への理解がグッと深まるのでしっかりと覚えておきましょう。

超わかりやすく解説してます

配色は心理効果だけではない

本記事では色のもつ力について解説しましたが、その色の持つ効果だけを見て「この色をつかうべき」とはなりません。

色を選ぶ上では心理効果以外にもブランドイメージ、ターゲットイメージ、見やすい色の組み合わせなど多くのことを考える必要があります。

色の配色を行う際は心理効果以外の面にも目を向けてみてください。

配色のコツについて

色彩心理と関係の深い心理学

今回は『色』に関わる心理効果を解説してきましたが、デザインに使える心理学は色以外にもたくさんあります。

広告効果のあるデザインは単一の要素だけでなく、多くの要素を合わせることで効果を発揮するので下記の心理効果も合わせて取り入れてみてください。

色彩心理や心理学とは別に「フォントの印象」や「図形の印象」なども考慮することでより与えたい印象を強化することができるので合わせて取り入れてみてください。

デザインに使える心理法則をまとめました

本記事で紹介した「色彩心理」以外にも人に影響を与える心理効果がたくさんあります。

書籍『サクッと学べるデザイン心理法則108』ではデザインに取り入れることができる心理学、色彩心理、錯視効果、レイアウトの法則を1ページずつ簡潔にまとめて紹介しています。